Dzień 1
Miłość CIERPLIWA jest
📖 „Z całą pokorą i cichością, z cierpliwością, znoście siebie nawzajem w miłości”
por. Ef 4, 2
__________
📙 „Miłość została zbudowana na dwóch filarach, które najlepiej oddają jej istotę. Tymi filarami są: cierpliwość oraz dobroć (…) Cierpliwość można przyrównać do głębokiego oddechu – jest czymś więcej niż ugryzieniem się w język lub zatkaniem ust ręką. Cierpliwość oczyszcza atmosferę. Powstrzymuje głupotę przed wymachiwaniem swoim ogonem skorpiona w całym pokoju. Stanowi wybór podejmowany w celu kontrolowania emocji, w odróżnieniu od przyzwolenia na to, by Twoje emocje kontrolowały Ciebie, i jest wyrazem dobrej woli, w odróżnieniu od odpłacania złem za zło (…) Cierpliwość czyni nas mądrymi. Nie popycha nas ku wyciąganiu pochopnych wniosków, czy formułowania pośpiesznych osądów, lecz skłania do wsłuchania się w to, co mówi do nas druga osoba. Cierpliwość blokuje drzwi, w które chce się wedrzeć gniew. Czeka ona jednak, aż wyłoni się cały obraz sytuacji, zanim ją oceni (…) Cierpliwość wnosi w Twoje życie wewnętrzny spokój w trakcie burzy szalejącej na zewnątrz”.
Stephen & Alex Kendrick, Miej odwagę kochać
___________
🖊 Jak się zagłębi trochę w informacje na temat funkcjonowania mózgu u kobiet i mężczyzn, to można dowiedzieć się, że układ limbiczny odpowiedzialny za emocje jest w przypadku kobiet o wiele lepiej połączony z korą – przede wszystkim z ośrodkami odpowiedzialnymi za mowę, a w przypadku mężczyzn – z rdzeniem. W związku z tym w odpowiedzi na wszelkie emocje kobiety będą reagować częściej werbalnie, mężczyźni zaś częściej fizycznie.
Czemu o tym piszemy? Bo wydaje nam się to kluczowe jeśli chodzi o kwestie cierpliwości.
Zwłaszcza w przypadku kobiet ta kwestia cierpliwości i pohamowania języka jest bardzo ważna. Ja już wiele razy zauważyłam, że coś, co mówię w emocjach, po czasie okazuje się baaardzo głupie i pozbawione realnych podstaw.
I tu pojawia się jeszcze kolejny zgrzyt jeśli chodzi o odmienność naszego funkcjonowania…
Kobieta o wiele łatwiej przetwarza wszelkie bodźce emocjonalne i mówi o emocjach, wyrzuca wszystko z siebie pozbywając się stresu i napięcia, dzięki czemu nagle może być jej już lepiej i jej nastrój może ulec zmianie. Mężczyzna natomiast nie szuka ujścia w rozmowie – gdy jest zdenerwowany potrzebuje więcej czasu, aby pomyśleć i przetrawić emocje. Żona może już zapomnieć o całej sprawie, a mąż trzyma to wszystko jeszcze w sobie i będzie potrzebował czasu, aby to wszystko wewnątrz siebie uporządkować. W takiej sytuacji mężczyzna może odsunąć się na bok i zamknąć w sobie. Jeśli nie zdąży on wszystkiego przemyśleć – może wytworzyć się w nim tyle samo napięcia, ile kobiecie udało się pozbyć.
📚 Polecamy: Jej mózg, jego mózg czyli Bóg wie, co robi, Walt i Barb Larimore, Wydawnictwo W drodze
🗝 Umiejętność zamilknięcia w porę i pohamowania swoich reakcji, które mogłyby zranić drugą osobę, wydaje się tu być naprawdę kluczowa i jest bardzo w miłości pożądana Nie jest to łatwe – w przypływie emocji warto nawet na chwilę udać się do pokoju obok (w naszym przypadku do innego kąta pokoju 😜). Po chwili może się nawet okazać, że nie ma zupełnie powodu do jakiejkolwiek złości. Rozmowa jest jak najbardziej ważna, ale w odpowiednich warunkach… z uszanowaniem naszych różnic.
Przede wszystkim spróbujmy najpierw zrozumieć siebie nawzajem i w odpowiednim momencie zamilknąć…
Zadanie na dziś
Staraj się nie wypowiadać negatywnych słów w burzliwych emocjach.